Hej! Mam na imię Malwina i jestem psychologiem specjalizującym się w zaburzeniach odżywiania. Jeśli tu jesteś, to prawdopodobnie szukasz pomocy lub chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak wyglądają konsultacje w przypadku zaburzeń odżywiania.
Dlaczego warto szukać specjalisty od zaburzeń odżywiania?
Osoby chorujące na zaburzenia odżywiania często obawiają się rozmawiać o swoich trudnościach z kilku powodów. Przede wszystkim, zaburzenia odżywiania są mocno związane z poczuciem kontroli i samokontroli. Wiele osób odczuwa silny wstyd, gdy nie są w stanie kontrolować swoich zachowań żywieniowych, a przyznanie się do problemu może być postrzegane jako dowód ich “słabości”. Obawiają się, że będą oceniani, krytykowani lub nawet odrzuceni przez innych, jeśli otwarcie przyznają się do swoich problemów.
Wielu pacjentów odczuwa również strach przed niezrozumieniem. Często mają wrażenie, że ich doświadczenia są wyjątkowe i nikt inny, w tym terapeuci, nie będzie w stanie zrozumieć przez co przechodzą. Mogą obawiać się, że ich uczucia i myśli zostaną zbagatelizowane lub zignorowane. Warto zaznaczyć, że nie każdy psycholog zna się na zaburzeniach odżywiania. To specyficzne problemy, które wymagają specjalistycznej wiedzy i doświadczenia. Można trafić na kogoś, kto po prostu nie będzie wiedział, jak pomóc, nie będzie rozumiał mechanizmów tych zaburzeń ani tego, co przeżywa pacjent.
Jako psycholog specjalizujący się w zaburzeniach odżywiania, doskonale rozumiem te obawy i chcę zapewnić, że mój gabinet to miejsce pełne zrozumienia, empatii i wsparcia. Tutaj nie ma miejsca na ocenianie czy bagatelizowanie objawów. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich uczuciach, myślach i doświadczeniach.
Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć.
Wiem, że mówienie o objawach może być niezwykle trudne, zwłaszcza na początku. Dlatego staram się budować relację opartą na zaufaniu i wzajemnym szacunku. Każda konsultacja to okazja do spokojnej rozmowy, bez presji. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, to w porządku. Pomogę poprowadzić rozmowę, zadając pytania i słuchając z pełnym zaangażowaniem. Możesz mówić o wszystkim – o swoich problemach, ale też o tym, co cię cieszy, interesuje, z czego jesteś dumny.
Doceniam nawet najdrobniejsze sukcesy moich pacjentów, bo wiem, jak ważne są w procesie zdrowienia. Często pacjenci nie dostrzegają swoich postępów, ale jestem tu po to, aby pomóc im je zauważyć i docenić. Razem pracujemy nad tym, aby pokonywać trudności w zdrowy sposób, krok po kroku, bez pośpiechu.
Nie ma głupich pytań ani głupich odpowiedzi.
Rozumiem, że pytania dotyczące zaburzeń odżywiania mogą wydawać się pacjentom wstydliwe. Zapewniam, że nie ma głupich pytań ani głupich odpowiedzi. Każdy aspekt tego, co przeżywasz, jest ważny i warto o nim mówić. Zaufanie jest podstawą naszej relacji terapeutycznej, a ja jestem tu, aby słuchać, wspierać i pomagać w drodze do zdrowia.
Indywidualne podejście.
Każdy z nas jest wyjątkowy, ma swoje indywidualne potrzeby, styl życia, doświadczenia i oczekiwania. Nie ma dwóch identycznych osób, dlatego tak ważne jest, aby terapia była dostosowana do Twojej sytuacji. Rozumiem, że to, co działa u jednej osoby, może niekoniecznie działać u innej, dlatego staram się poznać Cię jak najlepiej, zrozumieć Twoje trudności i cele.
W moim podejściu dużą wagę przywiązuję do tworzenia atmosfery zrozumienia i wsparcia. Doceniam poczucie humoru i wierzę, że uśmiech jest ważnym elementem procesu zdrowienia. Staram się, aby nasze sesje były luźne i przyjazne, dalekie od sztywnej, zimnej, lekarskiej atmosfery, która może wywoływać dodatkowy stres. Chcę, abyś czuł się swobodnie, mógł być sobą i otwarcie rozmawiać o swoich uczuciach, myślach i doświadczeniach.
Jeśli szukasz kogoś, kto zrozumie, przez co przechodzisz, i pomoże ci krok po kroku przejść przez ten trudny czas, to dobrze trafiłeś/aś. Jestem tutaj, żeby ci pomóc. Razem damy radę!
Zapraszam do kontaktu i umówienia się na pierwszą konsultację. Nie odkładaj tego na później – zrób pierwszy krok już dziś.
